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Choaching

Ernährungs-Choaching

• persönliche Beratung rund um optimiertes
  Ernährungs- und Essverhaltens
• zur Vermeidung von Mangel-, Fehlernährung
  und ernährungsinduzierter Krankheiten

Die Individualberatung zur Prävention
von dreimal 60 Minuten zum Paketpreis von 270,- €,
wird den Krankenkassen beschusst.

Inhalte

1. Anamnese
2. inhaltliche Schwerpunkte nach persönlicher Fragestellung
3. Ernährungs-, eventuell Symptomprotokoll
4. Analyse, Auswertung, Ernährungsstatus
5. Training der persönlichen Verhaltenskontrolle und Einüben eines verbesserten Koch- und Einkaufsverhalten unter Berücksichtigung Ihrer Alltagssituation

Ziel

• Einübung eines bedarfsgerechten, gesundheitsförderlichen Ernährungs-
  und Essverhaltens

Choaching zur Verbesserung der Lebenssituation

• persönliche Beratung und strukturierte Gespräche zur Verbesserung Ihrer individuellen Lebenssituation

Inhalte

1. Festlegung der inhaltliche Schwerpunkte nach persönlicher Fragestellung
2. Begleitung bei der Erarbeitung von Problembewältigungsstrategien
3. Training zur persönlichen Verhaltenskontrolle und Einüben von Techniken unter Berücksichtigung Ihrer Alltagssituation

Ziel

• Einschätzung und Entwicklung Ihrer persönlichen Kompetenzen und Persepktiven. Anregungen zur Selbstreflexion und Einübung von Verhaltensweisen zur Konfliktbewältigung und zur Stressreduzierung.

zum Kontakt und zur Anmeldung

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